「 セルフメンテナンス 」 一覧

自分でできるケアは大切

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ヨガと腸セラピー相乗効果で便秘体質を変えよう!

2016/07/03   便秘, 腸セラピー

ヨガクラスと腸セラピー施術体験をされた生徒さん。 実はヨガは3年ほど通っていまし ...

くびれ

ジーンズのウエストがゆるゆるになるポイント

ヨガクラスのあとにジーンズを履いたらスなんだかッキリとしていました。 またある生 ...