「 ねじり 」 一覧

背骨からねじるポーズ

ねじりのポーズ

「綺麗になったね!」と言わせるヨガのポーズ

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ねじりのポーズ

便秘に効くヨガポーズ=「ねじり」でスッキリデトックス!

2016/05/07   ねじり, 便秘

ヨガと言うのは自律神経のバランスを整える効果があります。 自分自身に意識が向いて ...