「 ウエストすっきり 」 一覧

ウエスト周りをすっきりしよう

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ヨガの後にジーンズのウエストがゆるくなっていた!

美腸ヨガでは適度な筋肉の柔軟性を育て下垂を引き上げるポーズ。 またセルフメンテナ ...

ねじりのポーズ

「綺麗になったね!」と言わせるヨガのポーズ

ヨガと言うのは自律神経のバランスを整える効果があります。 ストレッチとヨガ。 ど ...

くびれ

ジーンズのウエストがゆるゆるになるポイント

ヨガクラスのあとにジーンズを履いたらスなんだかッキリとしていました。 またある生 ...