プロフィール

心と体のヨガの専門家。
鈴木こなみです。
現在、静岡県伊豆半島の南端にある下田市を拠点に活動をしております。

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大学では文学部で学び大手食品メーカーに就職。

友人に誘われフィットネスクラブに通うようになりました。
当時、最先端だったエアロビクスにはまり養成コースに通うことに。
週末に指導を始め、結局会社を退職をしてスポーツジムのフリーインストラクターになります。

私は小さい頃は本を読んだり作文を書くのが好きな子供でした。
身体があまり頑丈な方ではなかったのですが、運動をするのがだんだん好きになり
高校時代に運動部に入ってから体を動かす楽しさに目覚めました。

渡米をし、さらに学びを深めスタジオをオープンしました。
結婚を期に子育てと両立をすることでかなり時間の制約もあり悩みました。
それでも少しずつ仕事の幅を広げていきました。
そんな時にいただいた企画がビーチアクティビティーのイベント。
これは私にとって一つの転機となりました。

現在はスタジオや出張講座でたくさんの方とご一緒させて頂いております。
その一つが美腸ヨガと言う考え方。

美腸ヨガ講座はシンプルでわかりやすいヨガの実践と美腸呼吸、セルフメンテナンスのお腹のマッサージ

このメソッドを習得することで少しの時間を有効に利用して家での美腸ヨガの実践の継続がしやすくなります。

腸から元気になることで心と身体全体が健康になり、くびれをゲットし便秘解消も可能になり人生を輝かせましょう。

公開日:
最終更新日:2016/07/03