ヨガと腸セラピー相乗効果で便秘体質を変えよう!

   

ヨガクラスと腸セラピー施術体験をされた生徒さん。
実はヨガは3年ほど通っていました。
通常のベーシックなハタヨガクラスです。
実は20年来の便秘症。

ご紹介させていただきます。
40代女性で主婦のAさん。
中肉中背で太っている感じは全くありません。
ただ1週間お通じがないこともあるそうです。

「全然平気なんです・・」(Aさん談)
っておっしゃるけれど、それは平気ではまずいです。
ヨガを始めて少しずつ身体が自然を求めるようになったとか。
そしてゆっくりとですが、改善している感覚があると言います。

腸セラピーの体験をして次の朝。
Aさんから一通のメールが届きました。
朝届いたのはメールばかりではありません。

自然なお通じがあったそうでした。
それがとてもうれしくてメールをくださったのだそうです。
うれしいお知らせでした。

そしてその文面には「朝、スッキリ起きられました。」(Aさん)
と付け加えられていました。
便秘をずっとかかえていたわけです。

かかえていたのは便秘だけではなくいろいろな心理面のこと。
溜めこみやすい性格で、人がよいのですぐ引き受けてしまう。
我慢をしてはため息をついてやり過ごす。

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そんな自分にも気がついているそうでした。

私もお聞きしていて、何かフーッと抜いてあげたくなる。
そう言った印象を彼女には持ちました。

お引っ越しをされてしまってヨガ教室には来なくなりましたが、
時折今もヨガやセルフでお腹のマッサージを続けているとメールを頂きます。

「スッキリ起きられました!」
とてもうれしいメールをありがとうございました。

 

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