ヨガの後にジーンズのウエストがゆるくなっていた!

   

美腸ヨガでは適度な筋肉の柔軟性を育て下垂を引き上げるポーズ。
またセルフメンテナンスのマッサージも取り入れています。
習慣にしていくことですっきりのウエストサイズが実現します。

クラスのあとにジーンズを履いたらスッキリとしていたのです。
毎日お風呂上がりに少しだけセルフメンテナンス。
この時は3分くらいだそうです。
でも集中したクラスの時にはやはり効果が絶大。
姿勢もよくなりなんだか若返った気分でした。
(50代女性 ヨガクラスと腸セラピーセッション受講)

ジーンズサイズが一つダウンしたと言うことは
3歳若返ったような気持ちがしませんか?
しゃっきりしたウエストサイズでお洒落もしたくなります。

もちろん見た目だけではありません。
ウエストサイズをキープするために必要な筋肉。
これが健康状態を良好にするのにもとても必要。
身体を支える大切な部分です。

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腸セラピーの施術をする時にメジャー採寸は任意にしています。
ご希望で測るクライアントさんは3センチから4センチは減寸されるのです。
これは50代の女性(自営業)のお話です。

ヨガのあともジーンズが履きやすくなりますね。
これはむくみとか筋肉のこわ張りがとれたこともあります。
また、姿勢が改善することで本来のサイズを取り戻す。
そう言う感覚はとても心地よいです。

加齢とともに内臓下垂がしやすくなりどうしてもウエストサイズがアップ。
上半身が貧弱で下腹が出てしまう。
こんな姿では疲れた感じをより醸し出してしまいます。

しかし、元気にヨガすることで行動が変わってアクティブになっていくのです。
人からも気づかれて『なんか最近元気だね。」
「若々しくなったね。」
そんな声をかけられるそうです。

適度な運動とリラックス
免疫力のアップには腸は最大の効果を発揮する機関。
ウエストサイズダウンにはもっと深い健康的な意味がありました。

ぜひ美しいウエストと健やかな身体。
手に入れてみてくださいね。

 - くびれ, ウエストすっきり, 40代~50代